พลังมหัศจรรย์ ของการขอบคุณตัวเองทุกๆเช้าหลังตื่นนอน

Tips เจ๋งๆ….ที่จะทำให้คุณมีความสุขทุกวันได้ง่ายๆ

 

IMG_6730

เชื่อหรือไม่ ?? การขอบคุณตัวเอง สามารถสร้างพลังบวกให้เราอย่างมหาศาลค่ะ 🙂

วิธีทำง่ายๆก็คือ….

เพียงเเค่ “นึกขอบคุณตัวเอง”ทุกๆเช้าตื่นนอนค่ะ

นอกจากจะเป็นการสร้างนิสัย
ของคนประสบความสำเร็จเเล้ว
ยังเป็นวิธีบอกรักตัวเอง
ที่น่ารักมากๆอีกวิธีนึงเลยนะ 🙂
.
เพียงเเค่นึกว่า……. ชีวิตของเรา มีคุณค่ามากมายต่อเราเองเเละผู้อื่น
ชีวิตของเรา มาถึงจุดนี้เพราะความอุตสาหะ มานะ
ชีวิตของเรา มีโอกาสดีๆเข้ามามากมาย
ชีวิตของเรา สุขสบายมากกว่าอีกหลายๆชีวิต
ชีวิตของเรา ได้สร้างสรรค์สิ่งดีๆเพื่อสังคม
ชีวิตของเรา จงมีพลังทำดีต่อไป
.
.
เเค่นึกขอบคุณตัวเองเช่นนี้ทุกๆเช้าก็มีความสุขเเล้ว
คิดดูซิคะถ้าเราทำเเบบนี้ทุกๆวัน
มันจะก่อให้เกิดผลดีขนาดไหน ?
.
การย้ำคิดเรื่องการรักตัวเอง หรือ Affirmation of self-love (ในทางจิตวิทยา) จะทำหน้าที่รีโปรเเกรมกระบวนการคิดของเราใหม่
ทำให้เรารู้สึกซาบซึ้งในคุณค่าขอชีวิตเรามากขึ้น
เเละส่งผลในทุกการกระทำของเราออกมาจากพลังบวก
พลังเเห่งความสุขที่เกิดจากการรีโปรเเกรมความคิด
.
.
สุดท้าย หากทำบ่อยๆก็จะกลายมาเป็นนิสัย
เป็นคนที่มีพลังบวกอยู่ตลอดเวลาเลยละคะ
.
.
อยากเป็นคนมีพลังบวกเยอะๆสิ่งเเรกก็ต้องรักเองให้เป็น
อยากเป็นคนมีพลังบวกเยอะๆต้องคิดบวกให้เป็นนิสัย
อยากเป็นคนมีพลังบวกเยอะๆต้องสดใสออกมาจากภายใน
อยากมีพลังบวกตลอดไป ต้องขอบคุณตัวเองทุกๆวัน

IMG_6767

อ้อ
#วันละ1คำคม
#สุขภาพดีคือสุขภาพที่ดีจากภายใน